الاسكالوب بالكاري مع السبانخ

الاسكالوب بالكاري مع السبانخ هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك كريم ، والسبانخ ، ومسحوق الكاري ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول المعكرونة المقلية بالكاري مع السبانخ والاسكالوب, أسقلوب البحر بالكاري، و الاسكالوب بالكاري مع الطماطم لوصفات مماثلة.