الاسكالوب المحمر مع عنب الشمبانيا واللوز
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 218 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك البقدونس وعنب الشمبانيا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. ليلة رأس السنة سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز بري مع هلام الشمبانيا الوردي والعنب الأحمر واللوز ماركونان, ستيك محمر مع السبانخ والعنب واللوز، و الاسكالوب المحمر المتبل مع فطيرة البطاطس والكمثرى والشمبانيا بور بلان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الاسكالوب بالملح والفلفل.
تذوب 3 ملاعق كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة جدا على نار متوسطة عالية. طهي الزبدة حتى تبدأ في البني ، حوالي 2 دقيقة.
نقل الاسكالوب إلى لوحة ؛ خيمة مع احباط. تذوب الزبدة المتبقية في نفس المقلاة على نار متوسطة عالية.
إضافة الكراث والعنب ؛ سوت sa حتى الكراث ذهبية ، واحيانا اثارة ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في عصير الليمون وأي عصائر التقوقع المتراكمة. يغلى المزيج ويتبل بالملح والفلفل. ضجة في اللوز والبقدونس.
ضع 4 أسقلوب على كل من 4 أطباق. تسكب الصلصة وتقدم.