صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الاسكالوب Prov لا بروفين ارمال

الاسكالوب Prov لا بروفين ارمال
حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا 3 3.29 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والاسكالوب La لا بروفين ارمال قد يكون هائلا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والخل البلسمي والذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول الاسكالوب إينا بروفنسال, الاسكالوب بروفنسال، و بروفين أوكال بوت أو فو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 375 F واو في وعاء ، والجمع بين الطماطم (البندورة) مع 2 ملاعق كبيرة من الثوم ، 3 ملاعق صغيرة من الزعتر ، 3 ملاعق صغيرة من الزيت ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. معطف عموم ورقة انعقدت مع رذاذ الطبخ; انتشار خليط الطماطم على عموم في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
طماطمطماطم
الثومالثوم
انتشارانتشار
زعترزعتر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها مع التحريك مرة أو مرتين حتى تصبح الطماطم طرية ومتفحمة قليلا ، من 20 إلى 25 دقيقة. قلب الذرة في خليط الطماطم. في نفس وعاء, إرم الاسكالوب مع المتبقية 2 ملعقة شاي الزعتر, 2 ملعقة شاي زيت, 1/2 ملعقة كبيرة من الثوم, 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الاسكالوبالاسكالوب
طماطمطماطم
الثومالثوم
زعترزعتر
الذرةالذرة
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
3
ضعي الإسكالوب فوق خليط الطماطم ؛ اخبزيها حتى تنضج الإسكالوب تماما ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
نقل الاسكالوب إلى طبق ؛ قطعفي النصف. يقلب الخل و 2 ملاعق كبيرة من الأعشاب في خليط الطماطم. تقسيم جرجير, خليط الطماطم والاسكالوب بين 4 الأطباق; يرش المتبقية 1 الأعشاب ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
جرجيرجرجير
الخلالخل
طماطمطماطم
الأعشابالأعشاب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ شاردونيه بعد فوات الأوان. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.