الإندونيسية ناسي غورينغ
قد يكون الإندونيسي ناسي جورينج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل تشيلي والبيض وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الإندونيسية ناسي غورينغ, كيف تطبخ: ناسي جورينج (أرز مقلي إندونيسي / ماليزي)، و الروبيان الإندونيسي الأرز المقلي-ناسي جورينج {النادي السري} لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الأرز والماء والملح في قدر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
سخني 2 ملعقة طعام من زيت عباد الشمس في مقلاة أو مقلاة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى ويقلب الدجاج والثوم والفلفل الأحمر حتى يصبح الدجاج بنيا ذهبيا ، من 5 إلى 7 دقائق. ضجة في معجون الكاري حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الأرز المطبوخ والبصل الأخضر ويطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق أخرى. الموسم مع صلصة الصويا.
ادفع خليط الأرز إلى جانب واحد من المقلاة.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من زيت عباد الشمس في منتصف ووك; طبخ ويقلب البيض حتى مجرد مجموعة, حول 1 دقيقة. يقلب خليط الأرز مع البيض.
يرش الفول السوداني والكزبرة.