صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

الإفطار تركيا السجق الفطائر

الإفطار تركيا السجق الفطائر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر النقانق الديك الرومي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت الزيتون والملح والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل تركيا الإفطار السجق الفطائر, تركيا الإفطار السجق الفطائر، و الإفطار تركيا السجق الفطائر.

تعليمات

1
قشر والتفاح الأساسية ؛ التفاح أجاد خشنا مع مبشرة اليد.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
المبشرةالمبشرة
2
ضعها في مصفاة سلكية ؛ صفيها جيدا واضغط برفق باستخدام المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
3
يمزج التفاح والثوم والمكونات الـ 7 التالية في وعاء ؛ يقلب حتى يمتزج. شكل الخليط إلى 16 فطيرة (حوالي 2 ملعقة طعام لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
ضع الفطائر على صينية خبز مبطنة بورق الشمع. تغطية والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. اطبخي الفطائر على دفعات لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى تحمر وتنضج.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
ملاحظة: جعل الفطائر قدما عن طريق التفاف في ورقة الشمع ورقائق الألومنيوم الثقيلة وتجميد تصل إلى 2 أسابيع. ذوبان الجليد الفطائر المجمدة بين عشية وضحاها في الثلاجة ، ويطهى وفقا لتوجيهات.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة