الأنشوجة المتبلة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الأنشوجة المتبلة. حصة واحدة تحتوي على 571 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.56 دولارا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة وزيت الزيتون البكر الممتاز والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأنشوجة المتبلة مع الخبز والزبدة, الأنشوجة الطازجة منقع في السالسا الأخضر، و لحم الخنزير المتبل بالميناء مع البرقوق والأنشوجة لوصفات مماثلة.