صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الأنشو-لحم الخنزير مطهو ببطء

الأنشو-لحم الخنزير مطهو ببطء
قد يكون لحم الخنزير مطهو ببطء الأنشو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واختر الزعتر والكزبرة وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلوع قصيرة مطهية بالقهوة مع أنشو تشيلي, ضلوع قصيرة مطهو ببطء في صلصة تشيلي أنشو القهوة، و لحم الخنزير الأنشو والفلفل لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارالمجففة أنشو تشيلي مسحوقالمجففة أنشو تشيلي مسحوق1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخل الأبيض أو خل التفاحالخل الأبيض أو خل التفاح13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرنفل المطحونالقرنفل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفلالفلفل6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةشرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)