صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الأناناس والبابايا مع شراب التكيلا

5
4
3
2
1
الأناناس والبابايا مع شراب التكيلا

الأناناس والبابايا مع شراب التكيلا

قد يكون الأناناس والبابايا مع شراب التكيلا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.62 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. إذا كان لديك حريف وشراب الذرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد جدا. حاول الشمام مع تيكيلا شراب الليمون, الأناناس والبابايا سلطة الكرنب، و تيكيلا الأناناس كوكتيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الأناناس بالعرض إلى 8 إلى 12 شريحة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
2
قطع البابايا بالعرض إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأناناس العاديالأناناس العادي
3
قطع الجير بالعرض إلى شرائح رقيقة من الورق ، مع التخلص من الأطراف. ترتيب الفاكهة على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4
في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار عالية ، حرك شراب الذرة وعصير الليمون والحريف حتى الغليان ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف التكيلا واشعله على الفور (ليس بالقرب من فتحة تهوية أو مروحة أو قابلة للاشتعال). هز المقلاة حتى تموت النيران. ملعقة شراب على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
تيكيلاتيكيلا
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا