الأناناس" تفريغ " الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج الأناناس "تفريغ". هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.2 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وبصل وكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الأناناس بيري" جعل أم طريقك " الكعك, سلطة الدجاج الغريبة ، أجرة السكري مع الغواصات "العادية" ، و وعاء أو 'الذهب" القرنبيط والدجاج وحساء الأرز " لوصفات مماثلة.