صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

الأناناس اللبن سلطة الكرنب

الأناناس اللبن سلطة الكرنب
الأناناس اللبن سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 243 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وملح الكوشر وتوابل الكاجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من ديب ساوث ديش لديها 1748 معجبا. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل اللبن سلطة الكرنب, مقدد اللبن سلطة الكرنب، و اللبن خلع الملابس سلطة الكرنب.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل1رأس متوسطالملفوف ، حوالي 1-1 / 2 جنيه ، تمزيقه رقيقةالملفوف ، حوالي 1-1 / 2 جنيه ، تمزيقه رقيقة0قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما)توابل الكاجون (مثل صفعة يا ماما)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو6الروبيان والأوردةفلفل أسود متشقق حديثا ، حسب الرغبة ، حسب الرغبةفلفل أسود متشقق حديثا ، حسب الرغبة ، حسب الرغبة1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفروم ناعماالبصل الأحمر المفروم ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير مخلل حلو ، اختياريعصير مخلل حلو ، اختياري