صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

الأناناس الدجاج فرحة

الأناناس الدجاج فرحة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون فرحة دجاج الأناناس وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء والفلفل الحلو وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 71%. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء الأناناس صلصة الدجاج الملقب فرحة المكسيكية, الأناناس فرحة، و تشيز كيك الأناناس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
ضع الدجاج في طبق الخبز. رتب الفلفل والبطاطس والأناناس حول الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
البطاطاالبطاطا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يسكب عصير الأناناس المحفوظ فوق كل شيء ، ويضاف إليه صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
صلصة الشواءصلصة الشواء
4
اخبز 1 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية وتصبح البطاطس طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن