الأميش سلو
الأميش سلطة الكرنب قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 219 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 18 دقيقة. أعجب 1822 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وبذور الكرفس والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الأميش تراجع, ملفات تعريف الارتباط الأميش، و الأميش رغيف اللحم.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الملفوف والبصل و 1 كوب سكر. في قدر صغير ، اخلطي الخل والملح وبذور الكرفس و 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض والخردل والزيت. يغلى المزيج ويطهى لمدة 3 دقائق. يبرد تماما ، ثم يسكب فوق خليط الملفوف ، ويقلب حتى يغطى. برد بين عشية وضحاها للحصول على أفضل نكهة.