الأضلاع المزججة الاستوائية

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون الأضلاع المزججة الاستوائية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 966 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.86 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من أضلاع لحم الخنزير الصغير والسكر البني والزنجبيل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي, ضلوع ظهر الطفل مع صلصة الباربكيو الاستوائية، و فطيرة الفاكهة الاستوائية المزجج لوصفات مماثلة.