الأضلاع الحلوة والمالحة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الأضلاع الحلوة والمالحة. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 585 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من صلصة الشواء بالعسل والفلفل والخردل البني الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأضلاع الخلفية مع صلصة حلوة المذاق, ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي، و مزيج الوجبات الخفيفة الحلوة والمالحة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البصل في 5 كيو تي. طباخ بطيء. أعلى مع الأضلاع. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية ؛ صب على الأضلاع. يطهى ، مغطى ، على نار خفيفة 8-9 ساعات أو حتى ينضج اللحم.