الأزيز الدجاج لو مين
الأزيز الدجاج لو مين هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل 1 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 463 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك صلصة القلي السريع وصدور الدجاج وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاهيتا الدجاج الأزيز, سلطة فاهيتا الدجاج، و مقلاة دجاج وخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي لينجويني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلى الدجاج بالزيت حتى يصبح لونه ورديا.
أضف 2 ملاعق كبيرة من صلصة القلي السريع وصلصة الترياكي.
تقلى الخضار و 1 ملعقة كبيرة من كل صلصة مقلية وصلصة ترياكي في نفس المقلاة لمدة 4-6 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية ومقرمشة.
يضاف اللينجويني والدجاج والصلصات المتبقية إلى المقلاة ؛ يقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى يسخن.