الأرغفة الخرشوف
الأرغفة الخرشوف يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض والملح والجبن السويسري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 20%. وصفات مماثلة تشمل تارتليت الخبز ، تارتليت الخبز السريع مع جبن البطاطس, خرشوف ، طماطم كرزية ، وسلطة فيتا مع الخرشوف-بيستو كروستيني، و قلوب خرشوف صغيرة مشوية مع سبانخ قليل الدسم وغمس الخرشوف.
تعليمات
لفة كل ورقة المعجنات في 10 في. س 8 في. مستطيل. باستخدام 2-1 / 2 في. قطع الكعكة المستديرة ، وقطع 12 دائرة من كل مستطيل. اضغط على جولات المعجنات في أسفل وأعلى جوانب أكواب الكعك المصغرة غير المدهونة ؛ توضع جانبا.
في وعاء صغير ، اخفقي البيض والقشدة والملح.
قطع كل زيتون إلى أربع شرائح.
مكان 1 يكوم ملعقة صغيرة من الخرشوف في كل كوب استعداد; أعلى مع شريحة الزيتون و 1 ملعقة صغيرة من الجبن.
صب خليط البيض في أكواب إلى داخل 1/4 في. من الأعلى.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 22-26 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.