الأرز مع البازلاء والنعناع
الأرز مع البازلاء والنعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تقدم 9 وتكاليف 21 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز يغلي في كيس, ملح, بازلاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة أرز بسمتي مع البازلاء والنعناع والليمون, طهي الكتاب: سلطة الدجاج والأرز مع البيستو والنعناع والبازلاء، و أرز النعناع-أرز النعناع السهل في الميكروويف لوصفات مماثلة.
تعليمات
أثناء طهي الأرز ، قم بطهي البازلاء وفقا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف.
أضف البازلاء والجبن والنعناع والملح إلى الأرز. إرم جيدا.