الأرز المكسيكي المفضل لدي
قد يكون الأرز المكسيكي المفضل لدي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 301 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 101 إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزيت النباتي ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الأرز المكسيكي المفضل لدي, اللازانيا المكسيكية المفضلة، و اللازانيا المفضلة لدينا على الطريقة المكسيكية.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الأرز ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح الأرز بنيا خفيفا ويعطي رائحة محمصة ، من 5 إلى 7 دقائق. أضيفي مرق الدجاج وصلصة الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والثوم والملح والكمون ومسحوق الفلفل الحار. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ، حوالي 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
انشر جبنة مونتيري جاك في الأعلى ، ثم استبدل الغطاء واترك الجبن يذوب ، حوالي 5 دقائق أخرى.