الأرز المقلي الرجل الفقير
وصفة الأرز المقلي الرجل الفقير جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الصيني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البيض والأرز الفوري والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 39%. وصفات مماثلة هي أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق, أرز مقلي بالنقانق الصينية مع الكراث المقلي المقرمش، و الملفوف الأحمر على طريقة الأرز المقلي والقمح البرغل {مع البيض المقلي}.
تعليمات
يغلى الماء في قدر متوسطة الحجم. ضجة في الأرز والغطاء.
يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق. زغب مع شوكة واستنزاف أي المياه الزائدة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الأرز وصلصة الصويا; الحرارة لفترة وجيزة ثم نقل الأرز إلى وعاء.
يتبارى البيض في نفس المقلاة ، ثم يقلب الأرز. ضجة في الزنجبيل والبصل الأخضر ؛ الحرارة من خلال وخدمتها.