الأرز البري اليقطين يم البارات

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? الأرز البري اليقطين يم الحانات يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 19 حصص مع 243 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وصودا الخبز والأرز وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل الأرز البري-اليقطين المحشو, سلطة اليقطين المحمص والأرز البري، و حصاد سلطة الأرز البري مع صلصة اليقطين.