الأخضر فتوش

الأخضر فتوش هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 461 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو وخبز البيتا والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء, البنجر الأخضر والفجل الأخضر بيستو المعكرونة مع البنجر المحمص والفجل، و فطائر الكينوا المقرمشة مع صلصة الطماطم الخضراء والطماطم الخضراء.