اشتعلت فيه النيران الجاموس-سلطة الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة الجاموس والروبيان الحارقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 8 وتكاليف Serving 2.9 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم والروبيان واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اشتعلت فيه النيران بافالو بايتس, سلطة الروبيان الجاموس، و سلطة الروبيان الجاموس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج اللبن والقشدة الحامضة وخل التفاح والبقدونس والثوم المعمر والثوم في وعاء ؛ يقلب جيدا ويتبل بالملح والفلفل. البرد لمدة 30 دقيقة.
ضعي الخس والجزر والكرفس والبصل الأخضر مع صلصة اللبن في وعاء كبير.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت والزبدة. عندما تنضج الزبدة ، يضاف الجمبري ويطهى مع التحريك حتى يصبح معتما ، حوالي 4 دقائق.
إضافة صلصة الجاموس الجناح ، وإثارة لمعطف الروبيان ويطهى 1 دقيقة أطول.
يسكب الجمبري والصلصة فوق السلطة.