صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اسكارجوتس المجلد-الاتحاد الافريقي-تنفيس

اسكارجوتس المجلد-الاتحاد الافريقي-تنفيس
اسكارجوتس المجلد الاتحاد الافريقي تنفيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 344 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من قبعات الفطر والقواقع الحلزونية والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 27%. وصفات مماثلة تشمل اسكارجوتس, إسكارغوتس أوكس تشامبينونس، و اسكارجوتس لا بورغينيون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
شطف في الماء البارد واستنزاف مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
في وعاء الخلط ، اخلطي الزبدة والثوم والبصل الأخضر والبقدونس والفلفل وجوزة الطيب والنبيذ.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
تخلط جيدا.
5
ضع 1 ملعقة صغيرة من خليط الزبدة في كل قشرة معجنات. أعلى كل مع 1 إسكارجوت ، وتغطي مع ملعقة صغيرة أخرى من خليط الزبدة ووضع غطاء الفطر على القمة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة إضافية، اختياريةفطيرة إضافية، اختيارية
اسكارجوتاسكارجوت
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
6
رتب قشور المعجنات على صينية خبز مقاس 10 * 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة إضافية، اختياريةفطيرة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف