اسكارجوت وبولوك فوق نودلز السبانخ

قد يكون نزهة وبولوك على المعكرونة السبانخ وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 709 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الأوريجانو ومعكرونة السباغيتي والسبانخ وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي خبز بولوك, بولوك مقلي حار، و شرائح بولوك بالبقسماط لمدة 2.