اسباجيتي مخبوزة منخفضة الكربوهيدرات مع كريمة المريمية بالثوم

منخفض الكربوهيدرات خبز السباغيتي الاسكواش مع الثوم كريم حكيم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 13 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط حكيم ، معكرونة الاسكواش والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اسباجيتي محمص مع الفطر والثوم والمريمية, خبز معكرونة الاسكواش مع الثوم والزبدة، و شوربة الدجاج بالثوم المحمص - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.