صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

اروز كون كوكو (أرز جوز الهند الكولومبي)

اروز كون كوكو (أرز جوز الهند الكولومبي)
اروز كون كوكو (أرز جوز الهند الكولومبي) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 1132 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. أعجب 156 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الماء والملح موافق للشريعة اليهودية ، والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول الأرز مع جوز الهند والزبيب (اروز كون كوكو ذ باساس), اروز كون كوكو (بودنغ أرز جوز الهند الكوبي)، و أرز مع جوز الهند والعدس (اروز كون كوكو ولينتيجاس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني حليب جوز الهند في قدر ثقيل القاع 2 لتر على نار عالية حتى يغلي. قلل إلى متوسط منخفض واطهيه مع التحريك بشكل متكرر بملعقة خشبية حتى يتم تقليله إلى ملعقتين كبيرتين (انظر الملاحظة أعلاه). استمر في الطهي مع التحريك والكشط باستمرار حتى ينفجر زيت جوز الهند وتطهى المواد الصلبة لجوز الهند إلى لون بني غامق عميق ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف الأرز والسكر (أكثر أو أقل حسب الرغبة) والملح. زيادة الحرارة إلى متوسطة ويطهى مع التحريك باستمرار حتى تبدأ الحبوب الأرز لتحويل شفافة والذهبي ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يضاف الزبيب (في حالة استخدامه) ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
4
يضاف الماء ويحرك المزيج. يغلى المزيج على نار عالية ، ويقلل إلى أدنى درجة ممكنة ، ويغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
5
يرفع عن النار ويترك لمدة 15 دقيقة أطول. زغب مع شوكة ، وخدمتها.