ادامامي وسلطة الجزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة إدامامي والجزر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 163 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر وإدامامي مقشر وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بايت الميزانية لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخيار والجزر وإدامامي, سلطة السمسم والجزر ادامامي، و سلطة اللفت المفروم مع ادامامي والجزر والأفوكادو.