ادامامي سريع والأرز البرتقالي

ادامامي سريعة والأرز البرتقالي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 503 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم والكرفس وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل أكلة سريعة مع الروبيان والذرة وإدامامي, الفاصوليا السوداء قشر البرتقال ادامامي، و سلطة باسل-برتقال ادامامي وفول.