اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار
اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 1.69 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك كمون مطحون ومرق ديك رومي وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و ثلاثة الفول تركيا الفلفل الحار.
تعليمات
في مقلاة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس ويطهى مع التحريك حتى ينضج الكرفس ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
يضاف الكمون والأوريجانو والفلفل وقشر الليمون ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
إضافة دقيق الذرة وإرم إلى معطف.
يضاف المرق ويطهى مع التحريك حتى يغلي الخليط ، حوالي 1 دقيقة.
تضاف الطماطم مع العصير وتعود إلى الغليان. المضي قدما: خطوة كاملة
تغطية وبردت لمدة تصل إلى 2 أيام. عندما تكون مستعدا للطهي ، استمر في الوصفة.
نقل إلى طباخ بطيء الحجري. ضجة في تركيا ، والفاصوليا بينتو والفاصوليا الخضراء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 ساعات ، حتى ينضج الديك الرومي ويصبح الخليط شمبانيا.
أضف محلول مسحوق تشيلي ، والفلفل الأخضر والأحمر ، والفلفل الأخضر المعتدل ، والفلفل الحار شيمو ، في حالة الاستخدام. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة ، حتى ينضج الفليفلة الحلوة.
إذا كنت تخفض هذه الوصفة إلى النصف ، فتأكد من استخدام طباخ بطيء صغير (2 إلى 3 1/2 لتر).شرب نخب بذور الكمون يكثف نكهتها. قلب البذور في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
نقل إلى هاون أو طاحونة التوابل وطحن.ستحتاج إلى حوالي 3 أكواب (750 مل) من صدر الديك الرومي المكعب لصنع هذا الفلفل الحار. يمكنك أيضا استخدام بقايا الديك الرومي. استخدم 3 أكواب (750 مل) من الديك الرومي المطبوخ المقطع وأضفه مع الفلفل الحلو.
أضف فلفل الهالابي شيمو إذا كنت باحثا عن الحرارة ؛ أضف الشيبوتل في صلصة أدوبو إذا كنت تحب القليل من الدخان أيضا.لهذه الكمية من الفاصوليا ، قم بطهي 2 كوب (500 مل) من الفاصوليا المجففة أو استخدم 2 علبة (14 إلى 19 أونصة/ 398 إلى 540 مل) من حبوب البينتو ، المصفاة والشطف.