صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار

اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار
اثنين من الفول تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف Serving 1.69 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك كمون مطحون ومرق ديك رومي وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و ثلاثة الفول تركيا الفلفل الحار.

تعليمات

1
في مقلاة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل والكرفس ويطهى مع التحريك حتى ينضج الكرفس ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4
يضاف الكمون والأوريجانو والفلفل وقشر الليمون ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةبطاطس روسية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
5
إضافة دقيق الذرة وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
6
يضاف المرق ويطهى مع التحريك حتى يغلي الخليط ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
7
تضاف الطماطم مع العصير وتعود إلى الغليان. المضي قدما: خطوة كاملة
المكونات سوف تحتاج
الطماطم في عصيرالطماطم في عصير
8
تغطية وبردت لمدة تصل إلى 2 أيام. عندما تكون مستعدا للطهي ، استمر في الوصفة.
9
نقل إلى طباخ بطيء الحجري. ضجة في تركيا ، والفاصوليا بينتو والفاصوليا الخضراء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات أو على نار عالية لمدة 3 ساعات ، حتى ينضج الديك الرومي ويصبح الخليط شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
بينتو الفولبينتو الفول
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
10
أضف محلول مسحوق تشيلي ، والفلفل الأخضر والأحمر ، والفلفل الأخضر المعتدل ، والفلفل الحار شيمو ، في حالة الاستخدام. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة ، حتى ينضج الفليفلة الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
11
نصائح
12
إذا كنت تخفض هذه الوصفة إلى النصف ، فتأكد من استخدام طباخ بطيء صغير (2 إلى 3 1/2 لتر).شرب نخب بذور الكمون يكثف نكهتها. قلب البذور في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
13
نقل إلى هاون أو طاحونة التوابل وطحن.ستحتاج إلى حوالي 3 أكواب (750 مل) من صدر الديك الرومي المكعب لصنع هذا الفلفل الحار. يمكنك أيضا استخدام بقايا الديك الرومي. استخدم 3 أكواب (750 مل) من الديك الرومي المطبوخ المقطع وأضفه مع الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
بقايا تركيابقايا تركيا
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
14
أضف فلفل الهالابي شيمو إذا كنت باحثا عن الحرارة ؛ أضف الشيبوتل في صلصة أدوبو إذا كنت تحب القليل من الدخان أيضا.لهذه الكمية من الفاصوليا ، قم بطهي 2 كوب (500 مل) من الفاصوليا المجففة أو استخدم 2 علبة (14 إلى 19 أونصة/ 398 إلى 540 مل) من حبوب البينتو ، المصفاة والشطف.
المكونات سوف تحتاج
تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبوتشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
بينتو الفولبينتو الفول
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي ، مذاب في 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمونمسحوق نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي ، مذاب في 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز(28 أونصة/796 مل) طماطم مع عصير مفروم خشن(28 أونصة/796 مل) طماطم مع عصير مفروم خشن2البصلالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة1فلفل هالابي شيمو أو فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مكعبات ، اختياريفلفل هالابي شيمو أو فلفل شبوتل في صلصة أدوبو ، مكعبات ، اختياري2(شتاء)دقيق الذرة الناعمدقيق الذرة الناعم6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفاصوليا الخضراء المجمدةشرائح الفاصوليا الخضراء المجمدة1فلفل أخضر ، مكعباتفلفل أخضر ، مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكمون المطحون (انظر النصائح)الكمون المطحون (انظر النصائح)1تلذذ الجيرتلذذ الجير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)النفطالنفط2البصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1(يمكن أن يكون أو المقشود)متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب البينتو المطبوخة (انظر النصائح)حبوب البينتو المطبوخة (انظر النصائح)1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدر ديك رومي بدون جلد ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (1 سم) (انظر النصائح)صدر ديك رومي بدون جلد ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة (1 سم) (انظر النصائح)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج أو الديك الروميمرق الدجاج أو الديك الرومي

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة بوديغاس نافيران بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
بوديغاس نافيران بروت كافا
بوديغاس نافيران بروت كافا
50 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، و 20 ٪ باريلادا الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرا على الثمالة جعل هذا الكافا قيمة لا تصدق. فقاعات حساسة مع نسيج حريري والمعادن طباشيري جعل هذا الشراب كافا مثل نف الشمبانيا.