صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
مجلة

إنسالادا دي نوش بوينا (سلطة عشية عيد الميلاد)

5
4
3
2
1
إنسالادا دي نوش بوينا (سلطة عشية عيد الميلاد)

إنسالادا دي نوش بوينا (سلطة عشية عيد الميلاد)

إنسالادا دي نوش بوينا (سلطة عشية عيد الميلاد) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 297 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الأناناس وجوز الهند والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي إنسالادا دي نوش بوينا (سلطة عشية عيد الميلاد), سلطة عشية عيد الميلاد-إنسالادا دي نوش بوينا، و إنسالادا دي نوش بوينا.

المكونات

2تفاح مقشر ومقطع إلى مكعباتتفاح مقشر ومقطع إلى مكعبات2موز مقشر ومقطع إلى شرائحموز مقشر ومقطع إلى شرائح4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البنجر جوليان ، استنزفتالبنجر جوليان ، استنزفت4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البرتقال اليوسفي ، استنزفتالبرتقال اليوسفي ، استنزفت591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوز الهند الطازج المحلوق (اختياري)جوز الهند الطازج المحلوق (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.قطع الأناناس ، استنزفتقطع الأناناس ، استنزفت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الرمان (اختياري)بذور الرمان (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1رئيسخس رومين ، يغسل مجففا وممزقا إلى قطع صغيرةخس رومين ، يغسل مجففا وممزقا إلى قطع صغيرة1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا