إنسالاتا دي روكولا

إنسالاتا دي روكولا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول إينسالاتا دي روكولان إي بيرا, سلطة جرجير (إنسالاتا دي روكولا)، و ستراتشيتي كون روكولان إي فونغي لوصفات مماثلة.