إميريل ركل التونة تذوب

ذائبة التونة التي تم ركلها من إميريل هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 458 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مايونيز ونبات الكبر والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل يذوب سمك التونة الركل من إميريل, يذوب سمك التونة الركل من إميريل، و تذوب قلبك التونة تذوب.