إفطار مونتي كامل

قد يكون الإفطار مونتي الكامل وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 73 جرام دهون، وما مجموعه 857 سعرة حرارية. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة إتش بي وصلصة الطماطم والخبز غير المصقول والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول مونتي إف إي بي - إفطار إنجليزي كامل, كامل مونتي كريستو (انخفاض الدهون)، و عنبية مشبك-مونتي الكامل لوصفات مماثلة.