إسكافي خوخ وموز خالي من السكر
السكر الحرة الخوخ والموز الإسكافي يتطلب حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. إذا كان لديك حليب خالي الدسم وموز وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهي ليست هائلة جدا. حاول السكر البني الخوخ عنبية الإسكافي, إسكافي خوخ خالي من الحبوب، و الغلوتين الحرة الخوخ الإسكافي الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصات.
اخلطي الخوخ الأبيض والموز و 2 ملعقة طعام من الدقيق و 1 ملعقة صغيرة من السكر في وعاء حتى تغطى الثمرة ؛ تنتشر في قاع طبق الخبز المحضر.
خفقت 1 كوب دقيق, مسحوق الخبز, ملح, والقرفة في نفس وعاء تستخدم لخلط الفاكهة; ضجة في الحليب الخالي من الدسم, بيضة, زيت الذرة, 2 ملعقة شاي بديل السكر, وخلاصة الفانيليا لجعل الخليط.
صب الخليط في طبقة متساوية فوق الفاكهة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لون الكيك بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان في منتصف طبقة الكيك نظيفا ، حوالي 30 دقيقة. تبرد في مقلاة على الرف قبل 20 دقيقة على الأقل من التقديم.