صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

أوريشيت مع النقانق والفاصوليا والماسكاربوني

أوريشيت مع النقانق والفاصوليا والماسكاربوني
أوريشيتي مع السجق ، والفاصوليا ، وماسكاربوني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 85 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل ومعكرونة أوريشيتي وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. حاول أوريكتشيتي مع النقانق والفاصوليا والماسكاربوني, كوسة كريمية أوريشيتي، و أوريشيت مع اللفت ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
4
استنزاف المعكرونة حجز 1 كوب من السائل الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
5
في مقلاة كبيرة وثقيلة يسخن زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف النقانق والبصل. باستخدام ملعقة خشبية ، قم بتقسيم النقانق إلى قطع صغيرة الحجم لأنها تحمر.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
7
استمر في الطهي حتى يصبح السجق ذهبيا ويصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
البصلالبصل
8
يضاف الفاصوليا والأوريجانو يطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الفولالفول
9
إضافة كوب من المعكرونة الطبخ السائل ويقلب ، الغاء أي بت البني من الجزء السفلي من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
نضيف جبنة الماسكاربوني ونقلب حتى تذوب في صلصة خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
صلصةصلصة
11
أضف الملح والفلفل والمعكرونة الساخنة. يقلب حتى يغطى ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح