صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

أوتباك ستيك هاوس بلومين أونيون

أوتباك ستيك هاوس بلومين أونيون
المناطق النائية مطعم لحوم بلومين ' البصل هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 725 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم والفلفل الحلو وصلصة الطماطم والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 264 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول آوت باك ستيك هاوس بلومين بصل, صلصة أوت باك ستيك هاوس الغمس لبصل بلومين، و المناطق النائية مطعم لحوم ماك رو ن ' الجبن لوصفات مماثلة.

المكونات

680فلفل هابينروعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة1داشمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)0الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الطماطم الفلفل الحارصلصة الطماطم الفلفل الحار791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2الخضروات (مثل السبانخ)ثوم مفرومثوم مفروم2الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2الخضروات (مثل السبانخ)الفجل مدهونالفجل مدهون2الخضروات (مثل السبانخ)حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1باينت4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري0الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1أوريو محشو مزدوجاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1باينت3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات4بصل فيداليا (أستخدم والا والاس هنا في كالجاري)بصل فيداليا (أستخدم والا والاس هنا في كالجاري)