صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

أنهايم روبيان سكامبي

أنهايم روبيان سكامبي
أنهايم الروبيان السكامبي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 542 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 4.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة داش ورسيستيرشاير وجبن أسياجو والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول أنهايم روبيان سكامبي, الروبيان محشوة الفلفل أنهايم، و الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع 2/3 من زبدة السكامبي في مقلاة كبيرة على نار عالية وتذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
لانغوستينلانغوستين
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف الجمبري ويطهى لمدة 2 دقيقة ، مع تحريك الجمبري في المقلاة. همسة مع النبيذ الأبيض ويطهى حتى الروبيان هي مبهمة ، فقط حوالي 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يرفع عن النار ويقلب ما تبقى من زبدة السكامبي وجبن أسياجو وقطع الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
لانغوستينلانغوستين
4
قدميها فوق السباغيتي الساخنة .
المكونات سوف تحتاج
السباغيتي الاسكواشالسباغيتي الاسكواش
5
في وعاء مع خفاقة سلكية ، اخلطي جميع المكونات معا حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
مقبلات مع جرجير الطازجة
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية

المكونات

4الروبيان والأوردةجرجير طازج ، للتزيينجرجير طازج ، للتزيين57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة أسياجو ، مقطعة إلى قطع صغيرةجبنة أسياجو ، مقطعة إلى قطع صغيرة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالأفوكادو ، مكعبات كبيرةالأفوكادو ، مكعبات كبيرة0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق البقدونس المفروم الطازجأوراق البقدونس المفروم الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1داش1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوروبيان مقشر ومقشر من 16 إلى 20 عد ، مع ذيل (موصى به: روبيان النمر)روبيان مقشر ومقشر من 16 إلى 20 عد ، مع ذيل (موصى به: روبيان النمر)1كيلوغراماسباجيتي متوسطة الاسكواش (حولاسباجيتي متوسطة الاسكواش (حول113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة غير مملحة ، خففتزبدة غير مملحة ، خففت11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )1داشصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
تزدهر بينوت غريجيو
تزدهر بينوت غريجيو