صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أناناس مشوي مع آيس كريم الفانيليا والقرفة

أناناس مشوي مع آيس كريم الفانيليا والقرفة
قد يكون الأناناس المشوي مع آيس كريم الفانيليا والقرفة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 236 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من السكر البني وآيس كريم الفانيليا والقرفة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أناناس مشوي مع القرفة وجوزة الطيب والفانيليا, أناناس مشوي برائحة الهيل مع آيس كريم فانيلان، و آيس كريم الفانيليا تشاي.

تعليمات

1
قطع الأناناس بالطول إلى أرباع ؛ تجاهل الأساسية.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
2
إزالة لب الأناناس ، والتخلص من قذيفة.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
3
يمزج السكر البني والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
4
يرش بالتساوي على لب الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
5
يرش بالتساوي مع الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
6
قم بتغطية رف الطعام برذاذ الطهي ؛ ضعه على الشواية على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
وضع الأناناس على الرف, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 5 إلى 7 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
إزالة الأناناس من شواء ، ومقطعة إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
يقدم مع آيس كريم الفانيليا والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
10
* يمكن استبدال الزبادي المجمد قليل الدسم أو الخالي من الدهون بآيس كريم الفانيليا والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الزبادي المجمدالفانيليا الزبادي المجمد
آيس كريمآيس كريم
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا

المعدات