صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

أناناس-مانجو موخيتو

أناناس-مانجو موخيتو
الأناناس والمانجو موخيتو قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 244 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر في زجاج الصخور والمانجو وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل نفث كريم محشو بالمانجو مع صلصة مانجو موخيتو المتبلة, مانجو موخيتو، و مانجو موخيتو.

تعليمات

1
التشويش (سحق معا) أسافين الجير ، شريحة المانجو ، أوراق النعناع ، والسكر في كوب الصخور.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
النعناعالنعناع
مانجومانجو
السكرالسكر
2
أضف رم الأناناس. ملء الزجاج مع الثلج ، وأعلى مع الصودا النادي.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
الأناناسالأناناس
الجليدالجليد
رمرم