صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

أنا أحبك ، غدا

أنا أحبك ، غدا
أنا أحب يا, غدا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 423 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جرثومة القمح والشوفان الملفوف والبقان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الصورة من عرض الغد!, أسبوع الحب: نحن نحب Cupcakes غراهام البطاطا الحلوة الكعك، و الحب الكبير May مايو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة F.In وعاء ، إرم الشوفان مع زيت الكانولا والزبدة المذابة والملح.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
زبدةزبدة
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
انشر الخليط على 2 ورقة خبز ونخب في الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، مع رج المقلاة مرتين والتأكد من عدم حرقها.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
ترفع من الفرن وتوضع جانبا. خفض الحرارة إلى 325 درجة F.In قدر متوسطة الحجم ، والجمع بين السكر البني والعسل وعصير التفاح ودبس السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
السكر البنيالسكر البني
دبس السكردبس السكر
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
4
تسخين الخليط ببطء ، واثارة حتى كل مجتمعة. ضجة في الفانيليا.أضيفي الشوفان المحمص وحبوب الأرز وجنين القمح والبقان واللوز معا.
المكونات سوف تحتاج
جرثومة القمحجرثومة القمح
اللوزاللوز
فانيلافانيلا
الحبوبالحبوب
البقانالبقان
الشوفانالشوفان
الأرزالأرز
5
صب في خليط السكر ، واثارة كما كنت صب. إرم للجمع ؛ سيكون لزجا!اضغط في 1 ورقة الخبز (مدهون جيدا مع الزبدة ، أو عموم خط مع احباط ورقائق الشحوم) وتخبز حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 20-25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
6
أخرجه من الفرن واتركه يبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قطع القطع بسكين حاد وإزالتها من المقلاة. اختياريإغراق قضبان الجرانولا المبردة مباشرة في الشوكولاتة المذابة بحيث يكون الجزء العلوي عاديا والجزء السفلي مغطى بالشوكولاتة. تعيين على شهادة جامعية حتى مجموعة, التمسك في الثلاجة لتسريع هذا على طول إذا لزم الأمر.يم يم!
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
الجرانولاالجرانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
مقلاةمقلاة

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الوزن حليب الشوكولاته أو الشوكولاته اللوز النباح ، ذاب (اختياري)الوزن حليب الشوكولاته أو الشوكولاته اللوز النباح ، ذاب (اختياري)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللوز المفروم تقريبااللوز المفروم تقريبا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاحعصير التفاح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 علبة معجون طماطم1 علبة معجون طماطم4(شتاء)زبدة ، ذائبة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيمزبدة ، ذائبة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي أو زيت الكانولازيت نباتي أو زيت الكانولا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعسلالعسل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدبس السكردبس السكر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفروم ناعماالبقان المفروم ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرايس كريسبيسرايس كريسبيس1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالشوفان الملفوف (وليس الشوفان السريع)الشوفان الملفوف (وليس الشوفان السريع)11 رطل كوسة،الملحالملح3(يمكن أن يكون أو المقشود)مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجرثومة القمحجرثومة القمح