أمي سهلة خبز الفول
أمي من السهل خبز الفول قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 457 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والفاصوليا الشمالية هائلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل شريحة 'ن' خبز الفانيليا الفول عيد الميلاد السكر الكوكيز ث / جلد الزبد, الأرز الاسباني أمي، و أمي أفضل الكعك كوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرز الفاصوليا وشطف بالماء البارد.
ضع الفاصوليا في قدر كبيرة ؛ أضف الماء لتغطيته بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج لمدة 2 دقيقة.
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 1 إلى 4 ساعات أو حتى تنضج الفاصوليا.
استنزاف وشطف الفاصوليا ، والتخلص من السائل.
أعد الفاصوليا إلى المقلاة. يغطى بالماء العذب ويغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى تنضج الفاصوليا.
الجمع بين الفاصوليا, 1 كوب السائل والمكونات المتبقية في مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. غطيها واخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 1-1 / 4 ساعات أو حتى تنضج الفاصوليا مع التحريك من حين لآخر (أضف سائلا محجوزا إضافيا إذا لزم الأمر).