ألواح سلحفاة برقائق الشوكولاتة الخالية من الغلوتين
وصفة خالية من الغلوتين الشوكولاته رقاقة السلحفاة القضبان يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 2 ساعة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 24. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من كريمة الخفق ، البقان ، كريمة الخفق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شرائح جرانولا بزبدة الفول السوداني (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا), قضبان السلاحف الخالية من الغلوتين، و ألواح تشيز كيك برقائق الشوكولاتة الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ضعي عجينة البسكويت بالملعقة في مقلاة مربعة مدهونة بالزبدة أو مرشوشة 9 بوصات ؛ اضغط بالتساوي في قاع المقلاة.
يرش 3/4 كوب من البقان ؛ اضغط برفق على البقان في العجين.
خبز 15 دقيقة. بارد 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء ميكروافابل المتوسطة ، الميكروويف ملء المكونات كشفت على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق ، واثارة مرتين ، حتى يتم ذاب كاراملز. يقلب حتى تصبح ناعمة.
تنتشر على قاعدة تبريد. برد 15 دقيقة.
في وعاء آخر ميكروافابل المتوسطة ، رقائق الشوكولاته الميكروويف و 1/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من الجلد كريم كشف على ارتفاع 1 إلى 2 دقيقة ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى الشوكولاته على نحو سلس.
يرش مع 1/4 كوب البقان. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج ، من 1 إلى 2 ساعة. للقضبان ، مقطعة إلى 6 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة في الثلاجة.