ألواح دقيق الشوفان الكرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب ألواح دقيق الشوفان الكرز. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والسكر المحبب وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ألواح الكرز والشوفان, الكرز الشوفان تنهار القضبان، و عباد الشمس الكرز الشوفان القضبان.