صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب كابتشينو مجمدة

أكواب كابتشينو مجمدة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب أكواب الكابتشينو المجمدة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. إذا كان لديك كريمة مخفوقة وجوزة الطيب المطحونة وملفات تعريف الارتباط بساندويتش الشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكواب كابتشينو مجمدة, كابتشينو الموز المجمد، و كابتشينو تشيز كيك حلوى مجمدة.

تعليمات

1
ضع اثني عشر بطانات كب كيك في أكواب الكعك. سحق ملفات تعريف الارتباط إلى فتات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
2
تضاف الزبدة المذابة ، ثم تخلط لتتحد. اضغط على الفتات في اثني عشر بطانات كب كيك. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
3
اخلطي الآيس كريم الناعم مع قطع الشوكولاتة والقرفة وجوزة الطيب. ملعقة في بطانات كب كيك. تجميد حتى شركة ، ثم إزالة من عموم الكعك (ترك على بطانات كب كيك) ومكان في زيبلوك أو غيرها محكم container.To خدمة ، تقشر المتشددين ، مكان على طبق من ذهب ، وأعلى مع أي أو كل من الطبقة. يمكنك أيضا خدمتهم فقط في البطانات. (بالتناوب ، يمكنك الضغط على المكسرات و / أو الفتات في الجزء العلوي من الكؤوس قبل تجميدها.)
المكونات سوف تحتاج
قطع الشوكولاتهقطع الشوكولاته
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي