أكواب الفاكهة المجمدة
قد تكون أكواب الفاكهة المجمدة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 181 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والبرتقال واليوسفي والأناناس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول أكواب الفاكهة المجمدة, أكواب الفاكهة المجمدة، و أكواب الحمضيات المجمدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخوخ والبرتقال والأناناس وكوكتيل الفاكهة والموز وتركيز العصير وعصير الليمون في وعاء ويخلط حتى يمتزج.
ضعها في أكواب بلاستيكية صغيرة يمكن التخلص منها وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية. تجميد حتى شركة.
إزالة من الثلاجة 45 دقيقة إلى 1 ساعة قبل التقديم إلى ذوبان الجليد.