صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أكواب الذرة مع سلطة الجمبري السالسا

أكواب الذرة مع سلطة الجمبري السالسا
أكواب الذرة مع سلطة الجمبري السالسا هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء دافئ ، مايونيز ، مسحوق شيبوتل تشيلي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان والذرة في أكواب خس بيب, الأفوكادو والذرة الصلصا فطيرة باللحم الكؤوس، و أكواب خس روبيان مشوي مع صلصة الفاكهة الاستوائية.

تعليمات

1
لتحضير الأكواب ، قم بوزن أو ملعقة صغيرة من ماسا هارينا في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
ماسا هاريناماسا هارينا
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
2
يمزج الماسا والملح ومسحوق تشيلي في وعاء متوسط مع التحريك بمضرب. ضجة في 6 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ و 4 ملاعق صغيرة من الزبدة المذابة. تحويل العجين على سطح نظيف; يعجن بخفة 1 دقيقة. تغطية العجين ؛ اسمحوا بقية 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
زبدةزبدة
العجينالعجين
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ضع العجين على ورقة من غلاف بلاستيكي ؛ غطيها بورقة أخرى من غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
5
لفة العجين ، لا تزال مغطاة ، لسمك 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
6
قم بإزالة الورقة العلوية من الغلاف البلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
7
قطع 24 طلقة من العجين باستخدام قاطع دائري 2 1/2 بوصة. معطف 24 أكواب الكعك مصغرة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
8
ضع 1 جولة العجين في كل كوب الكعك ، والضغط بلطف في أسفل وأعلى الجانبين من الكأس.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
9
تخبز في 400 لمدة 14 دقيقة أو حتى هش وجاف. تبرد في المقالي على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
10
إزالة أكواب الذرة من المقالي.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
11
لتحضير السلطة ، يمزج الجمبري المطبوخ المفروم ، وحبات الذرة ، والصلصة الخضراء ، والكرفس المفروم ناعما ، والبصل الأخضر المفروم ، والمايونيز قليل الدسم ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي ، ويبرد 20 دقيقة. ملعقة 2 ملعقة شاي سلطة الروبيان الصلصا في كل كوب الذرة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيز خفيفمايونيز خفيف
الذرةالذرة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الصلصا الأخضرالصلصا الأخضر
الكرفسالكرفس
الروبيانالروبيان
السالساالسالسا
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كروم العنب في وادي ويلاميت مجموعة كاملة من الورود of من بينوت نوير. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
كروم وادي ويلاميت عنقود كامل روز بسبب بينوت نوير
وردي فاتح اللون مع العبير من الفراولة العصير والكرز والليتشي الاستوائية وكريم الفانيليا والبطيخ والفراولة والقشدة والكرز الأحمر وزهر العسل. جفف بشعور فم دائري متوسط الجسم ونكهات نابضة بالحياة من النكتارين والخوخ وزهر العسل والمعادن. الحموضة المنعشة تخلق لمسة نهائية حيوية ونظيفة.هذا روز wine هو النبيذ تنوعا لإقران مع الطعام لأنها يمكن أن تصمد أمام المأكولات المعقدة بعد مريحة مع السلطات بسيطة والخضروات الموسمية. استمتع مع المتزلجون سمك السلمون ، أهي التونة ، الكاري الخضار ، بروشيتا ، كابوبس الدجاج البلسم ، فلاتبريدس أطلقت الخشب ، سلطات نيكواز والجبن وألواح تشاركوتيري. قدميها مبردة.