أكلة فول الصويا الأسود مع السبانخ

أكلة فول الصويا الأسود مع السبانخ هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزنجبيل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. وصفات مماثلة تشمل تبولة فول الصويا الأسود, لفائف فول الصويا الأسود وخس هويسين، و سلطة الكسكس والبطاطا الحلوة وفول الصويا الأسود.