أكلة بسيطة مع الطماطم المحمصة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الريزوتو البسيط مع الطماطم المحمصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مرق الدجاج والنبيذ وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول ريزوتو فارو واللفت مع الطماطم المحمصة, أكلة الكينوا (كوينوتو) مع طماطم كرزية محمصة، و سمك السلمون المقرمش مع الريزوتو والطماطم المشوية ببطء لوصفات مماثلة.