أكلة الكينوا مع الجزر والسكر

وصفة الكينوا أكلة مع الجزر والسكر يستقر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 54 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف Serving 8.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2001 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون. مزيج من الزعتر وزيت الكانولان والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل أكلة الروبيان والسكر الطقات, وصفة لحم البقر بالزنجبيل المقلي مع السكر والجزر من غريس يونغ، و سكر السمسم يستقر.