أكلة الشوفان مع البازلاء والبيكورينو

أكلة الشوفان مع البازلاء وبيكورينو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والشوفان المقطوع بالفولاذ ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الشوفان قطع الصلب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الزنجبيل الصلب قطع الشوفان كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كوريزو ، بيكورينو والبازلاء, مخبوز الجوز الاسكواش مع البانسيتان والبيكورينو، و أوريكتشيتي مع الكراث والبازلاء والبيكورينو لوصفات مماثلة.